مراقبت های بعد از لابیاپلاستی + طرز صحیح خوابیدن و نشستن

لابیاپلاستی یک عمل جراحی زیبایی است که برای تغییر اندازه و شکل لابیاهای کوچک یا بزرگ انجام می‌شود. این جراحی معمولاً با هدف بهبود ظاهر ناحیه تناسلی ، افزایش راحتی در فعالیت‌های روزمره و کاهش درد و ناراحتی انجام می‌شود. پس از انجام لابیاپلاستی ، مراقبت‌های پس از عمل از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا بهبودی به بهترین شکل ممکن انجام شود و از عوارض جانبی جلوگیری شود. مراقبت های بعد از لابیاپلاستی شامل رعایت بهداشت شخصی ، اجتناب از فعالیت‌های شدید و پیروی از دستورات پزشک می‌باشد. همچنین استفاده از داروهای تجویز شده و مراقبت از بخیه‌ها نیز ضروری است. این مقاله به بررسی نکات کلیدی و توصیه‌های مهم برای مراقبت‌های پس از لابیاپلاستی پرداخته و راهنمایی‌های لازم را برای بهبودی سریع‌تر و بهبود نتایج جراحی ارائه می‌دهد.

دوره نقاهت بعد از لابیاپلاستی

در ادامه برنامه زمانی ارائه می شود که روند بهبودی خود را پیش بینی و با مراقبت های بعد از لابیاپلاستی آن ها را مدیریت کنید:

• روز اول: بعد از جراحی بیمار مرخص شده و به منزل باز می گردد. دکتر لبیاپلاستی در کرج ، داروهای مسکن برای مدیریت درد بعد از جراحی تجویز می کند. معمولاً لابیاپلاستی با خونریزی همراه است که با داروهای تجویزی پزشک کاهش می یابد.
• روز دوم و سوم: در این روزها خونریزی کاهش می یابد. توصیه می شود برای کاهش تورم و التهاب از کمپرس سرد استفاده کنید.
• روز چهارم و پنجم: در روز چهارم و پنجم شما می توانید به آرامی راه بروید. در روز پنجم واژن به صورت عادی به نظر می رسد و پوست روند بهبودی خود را طی کرده است. ولی توصیه می شود به جهت کاهش ریسک عفونت آنتی بیوتیک مصرف کنید.
• روز ششم و هفتم: در این دوره با کشیدن بخیه ها انجام کارهای روزمره برای شما آسان تر شده و روند بهبودی را سریعتر طی می کنید.
• هفته دوم: وقتی از هفته اول ، که دوره ای پر ریسک است عبور کردید می توانید ورزش های سبک را آغاز کنید. در این دوره همچنان از داروهای تجویزی استفاده کنید اما استفاده از کمپرس سرد ضروری نیست. توجه داشته باشید که شما نمی توانید ورزش های سنگین انجام داده و یا رابطه جنسی برقرار کنید.
• هفته سوم: در هفته سوم شما مراحل بهبودی را تا حد زیادی طی کردید بنابراین به راحتی می توانید حرکت کرده و یا بنشینید. از روز شانزدهم می توانید ورزش سنگین خود را آغاز کنید.
• هفته چهارم تا ششم: در این بازه زمانی می توانید تمامی کارهای روزمره خود را از سر بگیرید ولی توجه داشته باشید که بدن شما به 6 هفته زمان برای بهبودی کامل نیاز دارد.

لازم به ذکر است پریود بعد از لابیاپلاستی می تواند کمی ناراحت کننده باشد ، و روند بهبودی را اندکی آرام کند. بنابراین توصیه می شود قبل از انجام جراحی به دستور پزشک قرص مصرف کنید تا بعد از عمل پریود نشوید. 

جهت مشاوره با دکتر رویا قره داغی فرم تماس زیر را پر کنید:

مراقبت های بعد از لابیاپلاستی

استراحت کافی
نه تنها قبل از جراحی لازم است برخی اقدامات قبل از لابیاپلاستی را انجام داد بلکه پس از انجام جراحی نیز باید اقداماتی صورت گیرد. بعد از جراحی بدن شما شروع به ترمیم و بهبود زخم ها خواهد کرد. بنابراین ، استراحت کافی و دادن زمان لازم به بدن برای بازیابی ضروری است. توصیه می‌شود که به پشت بخوابید و از نشستن طولانی مدت خودداری کنید. برای حفظ جریان خون مناسب و پیشگیری از تشکیل لخته خون ، مقداری پیاده‌روی سبک انجام دهید. تنها نکته مهم این است که در ماه اول از فعالیت‌های شدید خودداری کنید.

استفاده از کمپرس سرد
چندین بار در روز از کپرس یخ استفاده نمایید. سرد کردن منطقه جراحی شده ، بلافاصله پس از عمل، در صورت استفاده منظم ، به میزان قابل توجهی تورم و التهاب را کاهش می‌دهد. اما برای جلوگیری از آسیب به پوست ، هر بار کمپرس سرد را بیش از ۱۵ دقیقه روی پوست نگه ندارید.

مصرف داروهای تجویز شده
داروهای تجویزشده را به طور منظم استفاده کنید. حتماً تمام راهنمایی‌های پس از عمل ، از جمله مصرف داروها را رعایت کنید. ممکن است پمادهایی نیز برای شما تجویز شود. در هنگام استفاده از مسکن‌های تجویزشده ، باید از نوشیدن الکل پرهیز کنید. پیش از مصرف هر گونه داروی بدون نسخه یا OTC ، با پزشک خود مشورت کنید تا هیچ مشکلی برای شما پیش نیاید.

مراقبت از زخم ها
زخم‌های خود را روزانه بررسی کنید. عفونت‌ها ممکن است حتی با بهترین مراقبت‌ها نیز رخ دهند. بنابراین ، حتماً هر روز محل جراحی را از نظر علائم احتمالی عفونت بررسی کنید. اگر هرگونه نشانه‌ای از عفونت مشاهده کردید ، بلافاصله با مطب پزشک خود تماس بگیرید تا اقدامات لازم انجام شود.

تمیز کردن ناحیه جراحی
اگر ناحیه جراحی شده را خشک و تمیز نگه ندارید ، برش‌های شما به خوبی بهبود نمی‌یابند. بانداژهای مخصوص را به طور منظم و دقیق عوض کنید. جراح زیبایی زنان در کرج نحوه انجام این کار را به شما آموزش می‌دهد و شما باید تمام دستورالعمل‌ها را با دقت رعایت کنید.

رعایت رژیم غذایی
برای کاهش عوارض جراحی یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید. بهتر است از یک رژیم غذایی پر از فیبر و غنی از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنید. مصرف زیاد فیبر از یبوست جلوگیری می‌کند و به کاهش فشار بر ناحیه جراحی‌شده کمک می‌کند. همچنین ، سعی کنید مقدار زیادی آب بنوشید. رطوبت برای بهبودی و ترمیم بدن بسیار ضروری است و همچنین به کاهش اسیدیته ادرار کمک می‌کند ، که این امر موجب کاهش سوزش دردناک در هنگام ادرار می‌شود.

اجتناب از برقراری رابطه جنسی
به یاد داشته باشید که حداقل تا شش هفته پس از عمل، نمی‌توانید رابطه جنسی داشته باشید. پس از این مدت، می‌توانید با مشورت پزشک خود نزدیکی را از سر بگیرید.

پرهیز از مصرف سیگار و الکل
سیگار کشیدن و مصرف الکل می‌تواند توانایی بدن شما در بهبود طبیعی را مختل کرده و روند بهبودی را به تأخیر بیندازد. بنابراین ، باید چند هفته قبل و بعد از جراحی از مصرف سیگار و الکل خودداری کنید.

لباس های گشاد بپوشید
بعد از انجام لابیاپلاستی سعی کنید لباس های گشاد و نخی بپوشید. از پوشیدن لباس های تنگ از جنس پلاستیک بپرهیزید. زیرا در این حالت لباس به محل بخیه ها چسبیده و نه تنها حرکت کردن را برای شما دشوار می کند بلکه روند بهبودی زخم ها را نیز کند می کند.

خودداری از استخر رفتن
در مراقبت های بعد از لابیاپلاستی توصیه می شود از حمام کردن داخل وان و یا شنا کردن در استخر اجتناب شود. زیرا رطوبت زیاد و باکتری های موجود در آب می توانند عامل ایجاد عفونت در محل زخم ها باشد. همچنین حمام شما باید بسیار کوتاه باشد. و پس از آن محل بخیه ها باید با دستمالی تمیز و نخی به آرامی خشک شود.

عوارض عدم انجام مراقبت های بعد از لابیاپلاستی

لازم به ذکر است انجام ندادن مراقبت های توصیه شده نه تنها نتایج جراحی را تحت تاثیر قرار می دهد بلکه باعث ایجاد عوارض نیز می شود. عوارض عدم انجام این مراقبت ها شامل:

• اسکار
• پارگی بخیه ها
• التهاب و تورم
• خونریزی شدید
• نیاز به جراحی ترمیمی
• درد در هنگام رابطه جنسی
• ایجاد هماتوم یا خون لختگی
• نکروز بافت در ناحیه لبه ها
• ایجاد عفونت در محل زخم ها
• درد مزمن به دلیل مشکلات عصبی و عروقی

جدول بایدها و نبایدهای لابیاپلاستی 

بهترین روش برای دستشویی بعد از لابیاپلاستی

بعد از جراحی بهتر است از توالت فرنگی استفاده کنید و به هنگام دفع ادرار از وارد آوردن فشار بیش از حد بر ناحیه جراحی شده خودداری کنید. زیرا این امر می تواند باعث ایجاد پارگی در بخیه ها شود. بعد از دستشویی توصیه می شود محل زخم ها را با شامپو بچه بشویید و خشک کنید. همچنین می توانید برای خشک کردن محل بخیه ها از سشوار نیز استفاده کنید که ایمن تر نیز هست. فقط توجه داشته باشید که حرارت آن زیاد نباشد.

نحوه خوابیدن بعد از عمل لابیاپلاستی

در هفته اول بعد از لابیاپلاستی مراقب باشید که هنگام استراحت و خوابیدن به پشت دراز بکشید و سر خود را در حالت 45 درجه نگه دارید. سعی کنید وقتی دراز می کشید تا حد امکان پاها را از هم جدا کنید و به هم نچسبانید.

تمیز کردن ناحیه جراحی

برای انجام دقیق تر مراقبت های بعد از لابیاپلاستی بهتر است تا 48 ساعت بعد از عمل حمام نروید. پس از استفاده از توالت ، ناحیه تناسلی را بدون فشار به وسیله بطری آب پاش بشویید (اسپری نکنید). با ضربات آرام و با دستمال نرم و تمیز ناحیه جراحی را خشک کنید. در صورت نیاز ، پمادهای آنتی بیوتیک را مصرف کنید. تا زمانی که اثر زخم ها از بین برود ، یعنی حدود چهار تا شش هفته ، بخیه ها را زیر آب نگیرید تا کاملا خوب شود.

چند روز بعد از عمل لابیا بخیه ها میفته ؟

مدت زمان جذب و افتادن بخیه ها بعد از عمل لابیاپلاستی بسته به نوع بخیه استفاده شده متغیر است. معمولا حدود یک تا شش هفته طول می کشد تا بخیه ها جذب شوند و از بین بروند. البته توجه داشته باشید که نحوه مراقبت های بعد از لابیاپلاستی در روند بهبود بخیه ها نقش کلیدی دارد.

مراقبت های بعد از لابیاپلاستی را تا کی ادامه دهیم ؟

مراقبت های بعد از عمل کوچک کردن لابیاها را تا زمانی که آثار بهبودی مشاهده شود باید ادامه دهید. روند بهبود در هر فرد متفاوت است. معمولا طی دو هفته بعد از جراحی با از بین رفتن ورم ناحیه جراحی و بهبود زخم ها شکل جدید لابیاها قابل مشاهده است. تقریبا سه هفته طول می کشد تا بتوانید به فعالیت های عادی و روزمره بازگردید. بعضی از افراد ممکن است تا شش ماه بعد از عمل آثار ورم در لابیاها را ببینند. در هر صورت ، بهتر است تا بروز علائم بهبود و حتی کمی بعد از آن مراقبت های پس از لابیاپلاستی را انجام دهید.

دوره نقاهت بعد از لابیاپلاستی چند روز است؟

دوره نقاهت بعد از لابیاپلاستی معمولاً بین ۷ تا ۱۴ روز طول می‌ کشد ، اما زمان دقیق به نوع جراحی ، میزان بافت برداشته‌ شده و شرایط جسمی هر فرد بستگی دارد. در روزهای اول ، ممکن است تورم ، قرمزی یا احساس سوزش خفیف وجود داشته باشد که با گذر زمان کاهش می‌ یابد.