بارداری

فهرست مطالب

بارداری ، از زمان لقاح آغاز می شود و در حدود چهل هفته به طول می انجامد. کسب اطلاع از اینکه چه چیزی در انتظار شما خواهد بود ، می تواند از شما و نوزادتان محافظت کند. حاملگی وقتی رخ می دهد که یک اسپرم ، زمان جدا شدن تخمک از تخمدان آن را بارور کند. بعد از این ، تخمک بارور شده در رحم قرار گرفته و زن باردار می شود. فاکتورهای زیادی روی این دوره تاثیر می گذارند ، شخصی که نوزاد را حمل می کند باید اقدامات ویژه ای را به انجام رساند تا نوزاد سالمی را به دنیا آورده و خود نیز سالم باشد. دکتر رویا قره داغی ، بهترین متخصص زنان و زایمان در کرج در این مقاله عواملی که روی این موضوع تاثیر می گذارند ، و همچنین اقدامات مورد نیاز در این برهه زمانی را توضیح داده اند.

بارداری - دکتر قره داغی

علائم بارداری

ممکن است حتی قبل از انجام آزمایش نیز با برخی نشانه ها رو به رو شوید. البته برخی دیگر از این علائم در هفته های بعدی خود را نشان می دهند ، زیرا با گذشت زمان هورمون ها تغییر خواهند کرد. در این بخش برخی از آن ها را توضیح داده ایم :

پریود نشدن

یکی از علائمی که زودتر از هر چیز دیگری خود را نشان می دهد ، عدم رخداد سیکل ماهانه می باشد. البته توجه داشته باشید پریود نشدن لزوما به معنی این نیست که باردار هستید ؛ مخصوصا زمانی که سیکل شما نامنظم باشد. بیماری های دیگری نیز وجود دارند که می توانند باعث شوند قاعدگی با تاخیر رخ داده یا به طور کل رخ ندهد ؛ به همین خاطر نیاز است تا در اسرع وقت توسط یک متخصص زنان و زایمان خوب در کرج معاینه شوید تا عوارض دیگری در پی آن رخ ندهند.

سر درد

در اوایل دوره بارداری ، طبیعی است که به سردرد دچار شوید ، این مشکل اغلب به علت تغییر در سطح هورمون ها و افزایش حجم خون رخ می دهد. در صورتی که سردرد برطرف نشد و یا بر شدت آن افزوده شد با پزشک خود تماس بگیرید.

لکه بینی

در اوایل دوران حاملگی ، بسیاری از بانوان با خونریزی خفیف و لکه بینی رو به رو می شوند. این خونریزی معمولا در نتیجه قرار گرفتن تخمک در رحم رخ می دهد. این امر معمولا یک تا دو هفته بعد از بارور شدن تخمک صورت می پذیرد.

خونریزی در ابتدای این دوران می تواند نشانه بیماری های جزئی دیگری مثل عفونت یا التهاب نیز باشد. التهاب معمولا روی سطح دهانه رحم تاثیر می گذارد ، این ناحیه در حین بارداری بسیار حساس می شود. توجه داشته باشید که خونریزی گاهی اوقات خبر از یک مشکل جدی می دهد. سقط ، حاملگی مولار و یا جفت سرراهی از این دست مشکلات هستند. در صورت شدید بودن خونریزی یا ادامه دار شدن آن نیاز است تا با بهترین دکتر زنان کرج تماس بگیرید.

افزایش وزن

باید انتظار این را داشته باشید که در ماه های اول چند کیلو افزایش وزن داشته باشید. این افزایش وزن در سه ماهه دوم ، بیشتر خود را نشان می دهد.

فشار خون بارداری

فشار خون بالا یا هایپرتنشن (hypertension) گاهی اوقات در طول دوران حاملگی رخ می دهد. چند فاکتور می توانند ریسک بروز این عارضه را بالا ببرد ؛ این عوامل در زیر ذکر شده اند :

  • بالا بودن وزن یا چاقی مفرط
  • سیگار کشیدن
  • سابقه خانوادگی ابتلا به فشار خون بالا

سوزش معده

هورمون هایی که در بارداری ترشح می شوند گاهی اوقات می توانند دریچه بین معده و مری را گشاد کنند. به همین دلیل زمانی که اسید معده ترشح شود ، ممکن است سوزش معده نیز اتفاق افتد.

یبوست

هورمون هایی که در ابتدای این دوره ترشح می شوند می توانند سیستم هاضمه را کند نمایند ؛ در نتیجه به احتمال زیاد با یبوست مواجه خواهید شد.

انقباض

با توجه به اینکه عضلات رحم شروع به باز شدن می کنند ، ممکن است در این ناحیه احساس کشیدگی کنید. این احساس بسیار شبیه به انقباض هایی است که در دوره قاعدگی با آن ها مواجه می شوید. در صورتی که خونریزی یا لکه بینی در کنار این انقباضات رخ داد ، احتمال دارد که سقط یا بارداری مولار اتفاق افتاده باشد.

کمر درد

هورمون ها و فشار روی عضلات ، بزرگترین دلیل برای کمر درد در طول حاملگی هستند. با گذشت زمان ، افزایش وزن و تغییر مرکز ثقل بدن به این درد می افزاید. در حدود نیمی از بانوان باردار ، از کمر درد شکایت می کنند.

کم خونی

زنان زمانی که جنین را در رحم خود حمل می کنند ، با احتمال بیشتری به کم خونی مبتلا می شوند. سرگیجه و سبک شدن سر علائمی هستند که در نتیجه کم خونی رخ می دهند. این بیماری باعث می شود نوزاد نارس و یا با وزن کم به دنیا آید. در هنگام مراجعه به یک متخصص زنان و زایمان خوب در تهران ، این مورد نیز مورد بررسی قرار می گیرد.

افسردگی

در حدود 14 تا 23 درصد از بانوان باردار ، به افسردگی مبتلا می شوند. تغییرات بی شمار بیولوژیکی و احساسی دوران بارداری از عوامل تاثیر گذار این امر می باشند. در صورتی که حس می کنید از لحاظ احساسی مثل گذشته نیستید ، حتما این موضوع را با دکتر زنان خود در میان بگذارید.

بی خوابی

بی خوابی نیز از نشانه های معمول اوایل دوران حاملگی می باشد. استرس ، ناراحتی فیزیکی و تغییرات هورمونی دلایل بروز این مشکل می باشند. یک رژیم غذایی مناسب ، بهره مندی از عادات خوب هنگام خواب و انجام حرکات یوگا می تواند به شما کمک کند تا یک خواب خوب داشته باشید.

تغییر کردن سینه ها

تغییر کردن پستان ها یکی از قابل توجه ترین تغییرات بارداری می باشد ؛ حتی زمانی که دیگر نشانه ها ظهور نکرده باشند ، ممکن است متوجه شوید که سینه ها سفت ، متورم و سنگین تر شده اند. نوک سینه ها نیز ممکن است بزرگ تر و حساس تر شده باشند. توجه داشته باشید که امکان دارد رنگ هاله دور نوک سینه نیز تیره تر شود.

جوش زدن

به علت افزایش هورمون های آندروژن ، بسیاری از بانوان در ابتدای این دوره ، با آکنه مواجه می شوند. این هورمون باعث افزایش چربی پوست شده و به همین دلیل منافذ آن بسته خواهند شد. جوش زدن در دوران بارداری معمولا موقتی است و بعد از تولد نوزاد رفع خواهد شد.

استفراغ

استفراغ یا بالا آوردن ، از معمول ترین نشانه های باردار بودن است و معمولا در چهار ماه اول رخ می دهد. افزایش هورمون ها در اوایل این دوره علت این عارضه می باشد.

درد لگن

درد در ناحیه لگن معمولا در اواخر بارداری افزایش می یابد و می تواند به علل مختلفی رخ داده باشد :

  • وارد آمدن فشار به رباط ها
  • سیاتیک
  • تغییر حالت بدن
  • سنگین شدن رحم

اسهال

در طول این دوره با اسهال و دیگر مشکلات هاضمه رو به رو خواهید شد. تغییر هورمونی ، تغییر رژیم غذایی و افزایش استرس می توانند علت های بروز این معضل باشند. در صورتی که اسهال بیشتر از چند روز طول کشید ، باید با یک متخصص خوب زنان و زایمان در کرج تماس بگیرید ، زیرا این مشکل می تواند منجر به کم آبی بدن شود.

جنین چگونه تشکیل می شود ؟

دوران بارداری چگونه طی می شود؟

هفته های حاملگی به سه قسمت تقسیم شده اند که هر کدام برای شما و نوزادتان مرحله های مهمی محسوب می شوند. در این قسمت در مورد هر دوره توضیحاتی را ارائه داده ایم :

سه ماهه اول

نوزاد در طول این مدت (هفته اول تا دوازدهم) رشد سریعی خواهد داشت. مغز ، ستون فقرات و دیگر اعضای بدن جنین شروع به رشد می کنند. قلب جنین نیز شروع به تپیدن خواهد کرد.

در طول سه ماهه اول بارداری ، احتمال سقط نیز بسیار بالا می باشد. بنابراین باید تحت نظر باشید و در صورت مواجه شدن با علائم سقط ، سریعا با بهترین دکتر زنان تهران تماس بگیرید.

سه ماهه دوم

در طول این سه ماه (هفته 13 تا 27) معمولا یک سونوگرافی برای بررسی آناتومی نوزاد انجام خواهد شد. در این تست بدن جنین ارزیابی خواهد شد تا اطمینان حاصل شود که هیچ ناهنجاری رخ نداده است. این آزمایش همچنین جنسیت نوزاد را مشخص می کند. در این زمان ، متوجه حرکت کردن و لگد زدن نوزاد خود در رحم خواهید شد.

بعد از هفته بیست و سوم حاملگی ، جنین می تواند خارج از رحم نیز به حیات خود ادامه دهد ؛ اما نوزادانی که در این زمان متولد می شوند با بیماری های جدی مواجه خواهند شد. به طور کلی هر چه نوزاد زمان بیشتری را در رحم باشد ، احتمال سالم بودن او بالاتر می رود.

سه ماهه سوم

در طول این دوره (هفته بیست و هشتم تا چهلم) افزایش وزن با سرعت بیشتری انجام می پذیرد و ممکن است بیشتر از قبل احساس خستگی کنید. جنین در این زمان می تواند نور را حس کند و همچنین چشم های خود را نیز باز و بسته نماید. در سه ماهه سوم بارداری ، استخوان های نوزاد نیز شکل گرفته اند.

با نزدیک شدن زمان زایمان ؛ ممکن است در ناحیه لگن احساس ناراحتی نمایید و پاهایتان متورم شود. انقباضاتی که به زایمان منجر نمی شوند ، با نام انقباضات برکستون هیکس شناخته می شوند و ممکن است از چند هفته قبل از زایمان آغاز شوند.

راهکاری های افزایش شانس بارداری

با در نظر داشتن هریک از موارد زیراحتمال باروری شما افزایش خواهد یافت :

  • داشتن رابطه جنسی محافظت نشده دو یا سه روز یک بار

طبیعی است که برای بچه دار شدن می بایست، بدون محافظت رابطه جنسی انجام دهیم؛ همچنین از خوردن هر قرصی که باروری را تحت تاثیر قرار می دهد پرهیز کنید. یکی از نکات مهم درمورد موعد رابطه جنسی این است که می بایست این عمل در دوران تخمک گذاری انجام شود.

  • مصرف مرتب مکمل های فولیک اسید

فولیک اسید یکی از همان بایدهایی است که می بایست به صورت روزانه مصرف کنید. در این صورت شانس حاملگی افزایش خواهد یافت. اگر می خواهید بدانید چه مقدار از آن کافی است باید بگوییم با مصرف 400 واحد مکمل فولیک اسید در روز، نهایتا تا هفته دوازدهم بارداری شما تضمینی است. البته میزان واحد مورد استفاده بسته به شرایط و صلاحدید پزشک متفاوت خواهد بود. که در ادامه به طور کامل از آن صحبت خواهیم کرد.

مقادیر مصرف فولیک اصلی در بارداری

لازم است بدانید فولیک اسید خطر ابتلا جنین به نقص لوله عصبی را کاهش می دهد . همانطور که قبلا نیز به این موضوع اشاره کردیم میزان مصرف این دارو بنا به شرایط خاص که در ادامه ذکر میشود ، تغییر خواهد کرد:

  1. ابتلا شما یا شریک زندگیتان به نقص لوله عصبی
  2. در بارداری قبلی جنین شما با نقص لوله عصبی تشکیل شده باشد.
  3. بیماری یاد شده در سوابق خانوادگی شما وجود داشته باشد.
    به دیابت مبتلا هستید.
  4. از داروهای ضد صرع استفاده می کنید.

سوالی که ذهن بسیاری از بانوان را به خود مشغول کرده این است که اگربارداری ناخواسته برای ما اتفاق افتاد و از موضوع مصرف فولیک اسید آگاه نبودیم چه کار باید بکنیم؟ در پاسخ باید گفت اگر که شما در این شرایط قرار داشتید و تا آن زمان مقدار کافی فولیک اسید دریافت نکرده اید ، کافی است به محض فهمیدن خوردن فولیک اسید را آغاز کنید و تا پایان مدت تعیین شده مصرف آن را قطع نکنید.

 از اهمیت استراحت در دوران بارداری غافل نشوید!

 در صورتی که بانوان در دوران حاملگی خود استراحت و خواب کافی داشته باشند، نکته‌ای مهم و حائز اهمیت می‌باشد. چراکه کم خوابی می‌تواند به قابلیت‌های فیزیکی و ذهنی آسیب برساند. در صورتی که بانوان در زمان‌های از پیش تعیین شده استراحت کنند و خوابی با آرامش کامل داشته باشند، استرس آن‌ها کاهش یافته و هورمون‌ها نیز تنظیم و متعادل می‌شوند طی این موارد وزن مادر کنترل شده که همراه با آن‌ها خلق و خوی خوبی خواهند داشت. به همین منظور متخصص زنان بی شک توصیه می‌کند تا در این مواقع خانم‌ها به مدت 8 ساعت در طول شبانه روز خواب کافی با آرامش کامل داشته باشند.

 بر قراری رابطه جنسی در دوره حاملگی

 به طور کلی بدن بانوان در این دوره تغییر می‌کند، این تغییرات علاوه بر ظاهر در عملکرد داخلی بدن همچون هورمون‌ها تأثیر می‌گذارد. ممکن است تمایلات جنسی بسیار کاهش یابد و یا در برخی مواقع و تنها در برخی از افراد افزایش یابد. در سه‌ماهه اول با توجه برخی حالت و احساس درد و حالت تهوع در بانوان، میل به بر قراری رابطه جنسی کاهش می‌یابد، اما در سه‌ماهه دوم با توجه به گذراندن دوره پر خطر جهت سقط جنین و کاهش علائم بارداری بانوان به بر قراری رابطه جنسی تمایل پیدا خواهند کرد. در سه‌ماهه سوم به علت افزایش وزن و برجستگی شکم و همچنین وجود نگرانی‌های زایمان بانوان دیگر تمایلی به بر قراری رابطه تا زایمان نخواهند داشت، در واقع لازم است در این مواقع بانوان از جانب همسران خود از لحاظ عاطفی بسیار حمایت شوند و از انجام هر گونه اقدام پر خطر بپرهیزند. البته به منظور کسب اطمینان بیشتر جهت بر قراری رابطه جنسی ، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا از بروز هر گونه مشکل پیشگیری شود.

دکتر رویا قره داغی - dr-royagharedaghi.com
دکتر رویا قره داغی

دکتر رویا قره داغی ، جراح و متخصص زنان و زایمان ، با سابقه عضویت در هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز و کسب رتبه برتر بورد تخصصی کشوری در سال ۱۴۰۰ ، دارای تجربه گسترده‌ ای در درمان بیماری‌ های زنان و نازایی است.  دکتر قره داغی تاکنون کتاب‌ های متعددی در زمینه تخصصی خود تألیف و ترجمه کرده است.

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
پیمایش به بالا
مشاوره و نوبت دهی